糖尿病とうつ
糖尿病を患っているときは、なかなか心が晴々としません。 糖尿病はうつになりやすいと言われています。 国立精神・…
簡単な運動
相変わらず元気ですが、最近チョット運動不足です。 2007年7月に設立された「NPO法人日本ステッピング協会」…
味噌汁の効果
今日も元気です！ 今年の5月、山形大学医学部附属病院第三内科のグループが大阪で開催された第57回日本糖尿病学会…
糖尿病 薬の頼り過ぎに注意
私はテトウストレで糖尿病を克服した経験から、かつての私のように糖尿病で苦しむ人たちに、ぜひ本当のことを知ってほ…
なぜ、糖尿病になるのだろう？
体質的にインスリンを分泌できない「Ⅰ型糖尿病」を除けば、糖尿病の原因は第一に過食です。 試しに、ある１日だ…
糖尿病予備軍とは
糖尿病の診断基準は、日本糖尿病学会が決めています。診断はその基準値に基づいており、数値が「糖尿病型」と決められ…
隠れ糖尿病とは
隠れ糖尿病とは、その名のとおり本人が自覚しにくい境界型糖尿病のことです。 つまり、一般の健康診断で行われる…
糖尿病を予防するには
糖尿病の予防は、何といっても食事と運動です。ストレスでも血糖値は上昇しますから、良質で充分な睡眠も必要でしょ…
カロリーよりも大切な食事内容
病院で指導される糖尿病の食事療法は、これまでカロリー一辺倒でした。それは、ほかの項目で述べたように、過食や高…
糖尿病の楽しいメニュー
糖尿病の患者さんは美食家で、食事療法が難しいことはすでに述べたとおりです。ストレスでも血糖値は上がりますので…